เพกา Orophylum indicum
ทางโฮมแคร์ ปลูกไว้ประกอบอาหาร เพราะให้สารอาหารที่มีประโยชน์กับผู้สูงอายุ
ผลฝักอ่อนเพกา 100 กรัม มี
Vit C 484 มก.
Vit A 8,300 มก
แคลเซียม 13 มก
ฟอสฟอรัส 4 มก
โปรตีน 0.2 กรัม
คาร์โบไฮเดรต 14 กรัม
ไขมัน 0.5 กรัม
ใยอาหาร 4 กรัม




ใส่ความเห็น